no w zasadzie gdy jest karteczka 25% taniej to tak jakos gdzies ze 25% mozna zaoszczędzić 8-) mięso z krótką datą to nie problem zazwyczaj, szczegolnie brane z tych pakowanych po 500g czy tam w jakis okrąglych wagach.. wtedy czlowiek sobie wie ile ma rozmrozic paczek na dany dzien i sie nie martwi ze sie popsuje ;-)
Po ch...promocja. Podnieśli cene łososia z 3,59zł na 4,99 po czym dopisali -18% i znowu jest 3,59zł...ale tuńczyka czy łososia z puszki można by wziąć.
Aha, jak brałem u siebie w łodzi te białka miały termin 30 dni tylko. Wiec ogarnij czy zużyjesz na pewno. I ten termin jest na poważnie, po 30 dniach można było wyrzucić :-))
Ponoć filety podczas gotowania powinny wypływać, często te z biedry pływają po spodzie. Kiedyś o tym czytałem i to chyba jest test na obecność metali ciężkich czy coś takiego. co ma śladowa ilosc metali ciezkich do unoszenia sie na wodzie? myslisz ze tam gramy tego sa? bzdura jak nic. musze przyznac ze w carrefourze fajne promo na jajka. dziwne bo [...]
[...] się, ile kcal jadłeś do tej pory w ostatnim czasie? Na jakiej podstawie uważasz, że masz słabą przemianę materii - miałeś już wcześniej problemy z nabieraniem tłuszczu czy dopiero stwierdziłeś to kiedy zacząłeś trenować i masować? Pytam o to, bo czasem można się pomylić w takich sprawach - np. masz dobrą przemianę materii, tylko dieta była [...]
[...] się, ile kcal jadłeś do tej pory w ostatnim czasie? Na jakiej podstawie uważasz, że masz słabą przemianę materii - miałeś już wcześniej problemy z nabieraniem tłuszczu czy dopiero stwierdziłeś to kiedy zacząłeś trenować i masować? Pytam o to, bo czasem można się pomylić w takich sprawach - np. masz dobrą przemianę materii, tylko dieta była [...]
[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // James Chance/Getty Images „Oszukał trenera i od tego się zaczęło” – Jorge Masvidal o przyczynie konfliktu z Colbym Covingtonem Jorge Masvidal ujawnił, co zapoczątkowało konflikt między nim a wieloletnim, byłym już kolegą Colbym Covingtonem. O tej dwójce jest w [...]
[...] się do ciebie na priv. To nic nie pisałem o suplach tylko to ze zacząłem redukcje W201g W258g T129 2500kcla lecialem z wagi90kg i moj problem z odblokiem i upewniałem się czy ma lecieć z masterem a tak na marginesie to nikt nie powinien dotykać saa może ciężko chorzy i znów moja mama przemówił i nie powtarzam ze się nie znasz na pewno [...]
"Mialem sie nie odzywac ale ,chyba jeszcze za wczesnie by skonczyc. .Widze ze trwacie przy swoich pogladach ale to juz wasz problem .Kurde nie chcialem drazyc tematu "Markos" ale jakos nikt z was nie zauwaza nieeleganckiego zachownia sie "Markosa " w jego wypowiedziach pod adresem innych osob.Przeciez to mozna wyczytac w [...]
zwroc uwage na styl twich wypowiedzi w stosunku do innych i czytaj uwaznie co inni pisza a unikniesz problemow i klopotow ktore Cie moga w niedlugim czasie spotkac .Nie pisze tu tego by bronic J.D. pisze tu po to by sprostowac wiele spraw blednie tu przdstawianych.Bo widze ze dobralo sie towarzystwo bez zadnej skazy by brzydko mowac dokopac komu [...]
[...] ani mi, ani konkurencji, nie służą konflikty, na pewno nie służą TSD. Internet to medium, które zmienia oblicze całego świata, w tym świata sztuk walk. Teraz każdy może poczytać o klubie, instruktorze, o stylu, zapytać na forum o wszystko. Nie każdy też musi Cię lubić, nie każdemu musi podobać się to co robisz - ja to rozumiem i szanuję. Nie [...]
Naczytałam się tego wszystkiego i mam mętlik w głowie. Idę 'pobiegać' na orbitreku, bo to mi dobrze robi na psyche. Mam nadzieję, że zrobi mi też dobrze na obwod w tali, ;) hehe. W każdym razie mam etap 'dola', bo to wszystko wydaje mi sie zbyt skomplikowane. Ech, gdyby tak mozna miec kogos w rodzju personal fitness instructor, ktory martwilby sie [...]
[...] TKD, trening FBW 5 x 5, w nietreningowe tabata. No i co można zrobić aby te ostatnie cholerne 3 kilo zrzucić w przeciągu 1,5 miesiąca? Trudno mi powiedzieć w danej chwili czy z dupska nadal leci, jednak chciałbym maksymalnie przyśpieszyć ten proces. Może zmiana posiłków na jakieś inne, bo od 3 miesięcy wpierdzielam to samo właściwie PS. [...]
[...] może się okazać smaczna. Kranówkę można filtrować (i ewentualnie wzbogacać w minerały), ale to kosztuje. Jeśli jednak woda wodociągowa jest kiepska, opłaca się - napoje czy nawet zupy na oczyszczonej wodzie będą o wiele lepsze w smaku. Nie trzeba pić tej wody litrami, jak ktoś wyżej napisał - woda z zupy, owoców, warzyw, kefiru itp. też się [...]
niby dobro spamu każdemu leży na sercu...ale jakoś tego nie widzę a na facetów to już w ogóle nie można liczyć... Bartek czy Ty wybrałeś uczelnię zamiast spamować??? nie do wiary jacy Ci studenci teraz nieodpowiedzialni
[...] ważna i w każdym bądź razie mam więcej informacji w głowie niż miałem dotąd. Żeby się nie przeciążać i używać dużych ciężarów to jest dla mnie jasne w 100% Powoli będę zaczynał moją przygodę z siłownią, jeżeli będę się źle czuł no to po prostu przestanę. Czytałem jeden temat o gościu który też ma podobny problem co ja, a ludzie w komentarzach [...]
[...] mleka 2% do tego 100g sera poltlustego (co by nie bylo za monotonnie to na przemian z 2 bialkami jaja {za zoltkami nie przepadam, a poza tym bialka maja wiecej wartosci odzywczych})- B-38,3 W-59,3 T-15,2 - no i wlasnie nie wiem moze do tego jakies orzechy dorzucic czy cos, podpowiedzcie Daj orzechy i tu lepiej jedz jajka i to cale, twarog wywal [...]
[...] planem dzielonym teraz ale chyba tego zaprzestam bo poprostu miesnie jak dla mnie sa cwiczone za malo, tzn ze zbyt malo czestotliwoscia na tydzien np. A jak bym chcial cwiczyc np kazda partie 2 razy na tydzien to bym sie szybko przetrenowal. To co podal tu kolega to takie HST tylko ze niebawimy sie w nim w jakies obliczenia % i takie tam, czy [...]
Ja podalem swoj punkt widzenia Ty swoj. Jest ok. Nawet sie nie poklucilismy :) -- :) Steve Reeves tez podobno sterydowal. Chyba nie ma ani jednego czystego w tym sporcie no moze Polacy w latach 60. -- Zobacz daty startow i zycia Steve Reevesa, wtedy nie bylo sterydow :) to daje pewnosc ze byl czysty :) inaczej bym mu nie wierzyl. Co do Polakow to [...]
Kupujemy,kupujemy 2
